С наступлением холодов в Украине могут возобновиться массовые отключения света. Причина – причиненные Россией разрушения энергосистеме страны очень масштабные и справиться с ними за лето в полной мере не удалось. Это может привести к тому, что многие украинцы лишатся возможности готовить пищу. Особенно те, у кого в домах и квартирах стоят электроплиты. В связи с этим важно запастись как продуктами, которые будут одновременно и сытными, и легкими в приготовлении.
Еда должна быть такой, чтобы ее можно было легко приготовить либо съесть без приготовления, советует блогер Кирилл Данильченко. В частности, следует запастись вермишелью «паутинка», которая «не требует варки – просто 5 минут в кипятке».
«Обычные овсяные хлопья, не быстрые, отлично завариваются кипятком. Цукаты, изюм, орехи, семечки туда. Кус кус – 10 минут в кипятке, туда 50 грамм тертого сыра который неделями в вакууме хранится при температуре в 5 градусов на балконе», – рассказывает он.
Кроме того, отмечается, нелишним будет закупить цельнозерновые сухие завтраки и молоко длительного хранения. А также сушеные картофельные хлопья. «Жменю резанных томатов и паприки туда, соли и овощей, что угодно мясное – от джерки до баночки фарша или паштета. И готов котелок пюре в любом месте, где есть кипяток», – поделился рецептом Данильченко.
В целом же, со своей стороны советуют в Visit Ukraine, запасаться следует непортящейся и сытной пищей. Лучше всего закупить:
- сухофрукты или орешки;
- шоколад;
- энергетические батончики;
- мед;
- сало;
- консервы и т.д.
«Полноценное питание является дополнительным фактором, который не даст замерзнуть. Поэтому не забывайте есть, даже если не можете приготовить теплое блюдо», – подчеркивается в материале.