Во всём мире становится очень популярной диета Maгги, с помощью которой можно за месяц избавиться от 12 кг лишнего веса. Как передает Replyua.net, рацион этой диеты специалисты составляли таким образом, чтобы организм быстро сжигал жировые отложения с помощью химических процессов.
Дело в том, что диета предусматривает употребление продуктов, которые активно сжигают жир и заставляют организм расходовать больше энергии. Блюда для этой диеты легко готовить, человек практически не чувствует голода, также у диеты нет ограничений. Диета продолжается 4 недели, из рациона необходимо полностью исключить свинину, баранину и картофель. Также обязательна физическая активность, но занятия спортом можно заменить часовыми прогулками. Каждый день придётся выпивать минимум 2 литра воды, чай и кофе готовятся без сахара, и вообще сахар употреблять нельзя. Разрешается включать в рацион из фруктов только грейпфруты, апельсины, киви, вишню, яблоки, хурму и мандарины.
В ежедневном рационе должно быть много морепродуктов и рыбы, из овощей предпочтение нужно отдать стручковой фасоли, брокколи, кабачкам, моркови, огурцам, помидорам и зеленому салату. Все продукты можно готовить только в мультиварке, отваривать, запекать или употреблять в сыром виде. Из специй разрешены лук, чеснок, перец и минимум соли.