Доктор и телеведущая Елена Малышева составила рейтинг самых вредных привычек для кожи. Как передает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, специалист подчеркнула, что к ухудшению состояния кожи приводят плохое очищение лица от макияжа, употреблении сахара, курение, отказ от использования солнцезащитной косметики и выдавливание прыщей.
«Первое, на что нужно обратить внимание, это недостаточное очищение лица от макияжа перед сном. Акне и пересушенная кожа — вот что может ждать людей, которые не смывают кожный жир и косметику после трудового дня», — объяснила Малышева. Кроме того, она подчеркнула, что при курении организм получает много никотина, а это вещество снижает приток крови к коже, из-за чего она теряет эластичность и упругость. В летние месяцы обязательно нужно использовать солнцезащитную косметику, иначе кожа быстро стареет.
Малышева призывает исключить из рациона простые углеводы и сахар. Кроме того, многие женщины замечают ухудшение состояния кожи в том случае, если постоянно выдавливают прыщи. Как подчеркнула доктор, чем больше выдавливаешь прыщи, тем больше заноситься инфекции, и количество воспалений только возрастает. Со временем на месте акне появляются даже шрамы.