Всевозможные смузи и коктейли набирают популярность во всём мире, и считается, что с их помощью можно сбросить лишний вес. Как передает Replyua.net, диетологи рассказали, чем полезны коктейли, приготовленные в домашних условиях. По их словам, далеко не все смузи способствуют похудению, однако при правильном сочетании продуктов можно добиться быстрого результата за считанные недели.
Специалисты назвали рецепты нескольких коктейлей, с помощью которых можно быстро убрать жировые отложения на животе. Также диетологи отметили, что такие коктейли необходимо употреблять или после завтрака, или во время обеда, но не на голодный желудок. Самым эффективным напитком для похудения диетологи называют коктейль из огурцов, сельдерея и капусты, причём эти овощи можно брать в самых разных пропорциях.
Прекрасно очищает организм коктейль из свеклы и моркови. В этот коктейль можно добавить яблоки и сельдерей. А ещё в процессе похудения отличным помощником станет зелёный коктейль из шпината и ананаса. У этого напитка очень необычный вкус, но нужно помнить, что у такого коктейля очень густая консистенция, поэтому его нужно разбавлять чистой водой.