Специалисты из Соединённых Штатов назвали два фактора, которые так или иначе связаны с лишним весом. Как передает Replyua.net, американские медики провели масштабные исследования и установили, что процесс похудения невозможно будет запустить в том случае, если человек употребляет спиртные напитки, причём даже если очень редко и в малых дозах.
Они напомнили, что более ранние исследования о связи алкоголя и лишнего веса показывали, что для сохранения стройности женщинам можно выпивать не более одного алкогольного напитка в день, а мужчинам — два. Последние эксперименты показывают, что даже 50 граммов крепкого алкоголя или 200 мл слабого приводят к набору лишних килограммов. По этой причине в случае соблюдения диеты нужно полностью отказаться от спиртных напитков.
Также медики указали ещё на один фактор, мешающий сбросить вес. По их словам, речь идет об отказе от ужина. В ходе исследования было доказано, что ужин, как и завтрак, необходим человеку для здоровья и стройности. В эксперименте принимали участие сотни добровольцев, которых разделили на две группы. Оказалось, что люди, отказывающиеся от ужина, весили примерно на 10% больше тех, кто не пропускает ни одного приема пищи.